Qui suis-je?
Après plus de 20 ans comme pédicure-podologue, j’ai choisi de me réinventer en devenant naturopathe certifiée. Ce tournant n’était pas simplement professionnel : il est le fruit d’une profonde transformation personnelle.
Mon parcours a été marqué par des problématiques de santé — surpoids, douleurs
inflammatoires chroniques , sinusites chroniques, immunité affaiblie — qui m’ont poussée à chercher des réponses durables et naturelles. Aujourd’hui, forte de mon expérience, de mes connaissances et d’une approche respectueuse du corps humain, j’accompagne chaque personne avec une attention unique. Chaque cas est pour moi une énigme passionnante à décoder, dans une dynamique de recherche et d’amélioration continue.
Ma conviction ? Atteindre son Poids-Santé ou choisir de Bien-Vieillir dans son corps et dans sa tête ne dépend ni d’un régime strict ni du hasard, mais d’une meilleure compréhension de son métabolisme (fonctionnement de son corps). En identifiant son fonctionnement propre et en adoptant les bonnes actions au quotidien, il devient possible de retrouver équilibre, énergie et joie de vivre. Deux objectifs qui, en réalité, partent du même point : apprendre à écouter son corps pour en prendre soin avec individualisation et bienveillance.
Poids-Santé : conseils personnalisés
Une alimentation saine et bonnes habitudes de vie équilibrent le corps et libèrent naturellement les kilos.
Bien-Vieillir : conseils personnalisés
Vieillir est un privilège à chérir en apprenant à écouter et revitaliser son corps et son esprit
Manger sainement est un style de vie pas un régime!
« Nous sommes ce que nous répétons chaque jour » Aristote
Déjà en adoptant une alimentation sur mesure plus riches en nutriments (toujours en rapport avec ton métabolisme ), mais également prendre en compte les autres habitudes vie délétères qui perturbent également le bon fonctionnement de ton corps. Pas de perte de poids saine sans une amélioration de ton métabolisme.
« Plus le corps est faible, plus il commande, plus il est fort plus il obéit » inconnu
Ma mission : te redonner un corps fort
Inspire ta vie avec un meilleur équilibre!
Atteindre son Poids en Santé
Perdre du poids en santé, c’est d’abord comprendre que notre corps est une machine extraordinaire qui fonctionne à merveille si l’on respecte sa physiologie initiale.
Bien vieillir dans son corps et dans sa tête
Bien viellir, c’est un choix et ça s’apprend! Avec de bons réflexes quotidiens, on soutient son corps, on éclaire son esprit et on garde l’élan de la vitalité.
Inspire ta vie avec un meilleur équilibre
- Ma mission
Ma mission : vous accompagner pour découvrir et atteindre cet équilibre.
Cela passe par des conseils simples mais essentiels pour réajuster :
- L’alimentation
- La respiration
- Le mouvement
- Le sommeil
- La gestion du stress
FAQ - Questions les plus fréquentes
Comment se passe une première séance à votre cabinet ou en visio ?
Nous nous rencontrons après un entretien téléphonique préalable, au cours duquel vous m’aurez exposé votre problématique et je vous aurai demandé de préparer et m’envoyer certaines informations. La séance se déroule en deux temps : d’abord, je prends le temps de mieux vous connaître (habitudes de vie, éventuelles pathologies, etc.), puis, dans un second temps, je vous donne des conseils personnalisés en lien avec votre problématique et toutes les informations recueillies.
Une consultation suffit-elle ?
Cela dépend de votre demande, de vos objectifs et de l’état de votre métabolisme. Une consultation peut suffire s’il y a peu d’ajustements à faire. Sinon, cela dépend vraiment de vous : certains préfèrent être accompagnés , d’autres non. C’est pourquoi je propose deux types de consultations, avec ou sans suivi.
Comment se déroulent vos deux types de consultations ?
La consultation sans suivi comprend uniquement la séance initiale. La personne peut, si besoin, reprendre rendez-vous dans 1, 3, 6 mois ou même un an après pour consolider les résultats.
La consultation avec suivi s’adresse aux personnes qui souhaitent un accompagnement pour faciliter la mise en place des réajustements. Cet accompagnement s’étale sur un mois et comprend :
– une consultation initiale,
– une petite consultation de suivi 15 jours plus tard,
– un suivi par SMS au moins 5 jours sur 7 pendant les 4 semaines du mois.
Comment se passe une première séance à votre cabinet ou en visio ?
Nous nous rencontrons après un entretien téléphonique préalable, au cours duquel vous m’aurez exposé votre problématique et je vous aurai demandé de préparer et m’envoyer certaines informations. La séance se déroule en deux temps : d’abord, je prends le temps de mieux vous connaître (habitudes de vie, éventuelles pathologies, etc.), puis, dans un second temps, je vous donne des conseils personnalisés en lien avec votre problématique et toutes les informations recueillies.